同窓会で｢服装｣よりも残酷な差が出る…｢70代でも若々しい人｣と｢年齢以上に老けた人｣を分ける決定的要素

同窓会で｢服装｣よりも残酷な差が出る…｢70代でも若々しい人｣と｢年齢以上に老けた人｣を分ける決定的要素

同窓会で｢服装｣よりも残酷な差が出る…｢70代でも若々しい人｣と｢年齢以上に老けた人｣を分ける決定的要素

9/22(火) 8:15配信

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プレジデントオンライン

※写真はイメージです - 写真＝iStock.com／Koji_Ishii

年齢を重ねても若々しく見える人は、何が違うのか。男女問題に精通する日本合コン協会会長の田中絵音さんは「男女共に『素敵だな』と思われる人は、服装だけに気を遣っているわけではない。普段から身だしなみを整えて、清潔感を保つことの積み重ねが大切だ」という――。

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■無理に若作りをする必要はない

　同窓会で、久しぶりに会う同級生たち。「○○さん、全然変わらないね！」と言われる人がいる一方で、「あれ？　こんな感じになっちゃったの？」と、実年齢以上に老けた印象を与えてしまう人もいます。

　もちろん年齢を重ねれば、白髪やシワ、体型の変化など、年齢による変化が出てくるのは自然なこと。無理に若作りをする必要はありません。それでも、みんな同級生なのに「若々しく見える人」と「老けて見える人」がいるのはなぜでしょうか？

　その差は、服装だけではありません。ちょっとした「身だしなみ」の積み重ねが、全体の印象を大きく左右します。取材を進めると、特に70代になると、次第に身なりを気にしなくなっていく人が増える傾向があるので注意したいものです。

　今回は、同窓会で「素敵だな」「若々しいな」という好印象を得るための、身だしなみについてチェックしてみましょう。

■清潔感が「若々しさ」の土台

　若く見える人に共通しているのが、まず何といっても「清潔感」です。ここで言う清潔感とは、単に「毎日お風呂に入っている」といった衛生面だけの話ではありません。

　髪が整っている、肌がカサついていない、爪がきれい、口元が清潔、ニオイが気にならない等々。こうした細かなポイントが合わさって、「きちんと自分を手入れしている」という印象になります。

　逆に、髪がボサボサだったり、爪が伸びていたり、襟元にフケがついていたりすると、それだけで実年齢以上に疲れた印象を与えてしまうことも。

　同窓会の前には、全身を鏡でチェックするだけでなく、顔や手元など「人から見られる細部」をしっかりお手入れしておきたいものです。

■白髪、薄毛を隠すより「整っているか」

　同窓会前には、必ず美容院や理髪店に行って髪を整えることが大切です。年齢を重ねると、白髪や髪のボリュームの変化は誰にでも起こります。若々しく見せるために大切なのは「白髪や薄毛を隠すこと」よりも、「髪全体がきちんと整っていること」です。

　薄毛を無理に隠そうとして不自然な髪型にするより、短くすっきり整えたほうが爽やかで好印象になります。白髪があっても、きれいにカットされていて、小綺麗にまとまっていれば良し。グレーヘア効果で、ダンディに見えることもあります。

　一方、毛染めした白髪が伸びてプリン状態になっていたり、寝ぐせや髪の乾燥、べたつき、カットせずに毛先がバラバラになっていたりするなど、お手入れをしていない髪型は、貧相で老けた印象になりがちです。

　また女性の場合、綺麗にカラーリングした髪は、とても上品で素敵に見えます。薄毛が気になる方の中には、ウィッグを上手に使っている人もいます。同世代の女性からすると、ウィッグはワンランク上のおしゃれです。費用もかかるので、同窓会につけていくと、羨望の眼差しで見られることもあるでしょう。

■肌は「カサカサ」も「ギトギト」も老けて見える

　顔を見たとき、意外と年齢を感じさせるのが「肌の質感」です。顔にシワがあること自体が悪いわけではありません。年齢を重ねた肌だからこそ、「きちんと手入れされている肌」にすることが、若々しく清潔感のある印象につながります。

　年齢を重ねると、肌の水分や皮脂のバランスが変化し、乾燥しやすくなります。肌がカサカサしていると、細かいシワや肌のキメの乱れが目立ちやすくなり、老けて見えることがあります。

　でも、肌が乾燥していなければ大丈夫かというと、そうとも限りません。

　顔がベタベタと脂ぎっていたり、額や鼻がテカテカしていたりすると、今度は「清潔感がない」という印象に。皮脂が多くテカりやすい人は、ベタつく部分を適度に洗い、必要に応じてさっぱりした使用感の保湿剤でケアしましょう。また、紫外線対策も忘れずに。

　顔だけでなく、手元のケアもやっておきましょう。手は年齢による変化が出やすい部分ですが、爪を整え、ハンドクリームなどで保湿するだけでも、好印象になります。

■「姿勢」が変わると、見た目年齢が変わる

　同窓会で、意外と大きな差がつくのが「姿勢」です。背中が丸まり、首が前に出ていると、それだけで老けた印象になりやすいもの。反対に、背筋が自然に伸びていて、歩き方や動作が軽やかな人は、実年齢より若々しく見えます。

　同窓会で座っているときに、猫背にならないことが大切。歩くときも、少しだけ視線を上げて、風をきるように颯爽と歩いてみましょう。

　同窓会では、久しぶりに会った友人と立って話したり、写真を撮ったりする機会もあります。そんなときこそ、姿勢の違いがはっきり出ます。姿勢がいいと、若々しく見えるし、スタイルも良く見えますよ。

■ヒゲ、鼻毛など「細部」も見られている

　自分では気づきにくいのが、顔まわりの細かな毛。男性の場合、ヒゲをきれいに剃っているか、あるいはヒゲを残すのであれば、きちんと形を整えているかで、印象がかなり変わります。

　特に注意したいのが、鼻毛や耳毛。本人にとっては小さなことでも、会話をすると顔の距離が近くなるため、意外と相手の目に入ります。

　女性の場合も、口周りのうぶ毛や眉毛周りのムダ毛を要チェック。老眼になってくると、どうしても細かい毛が見えづらくなり、毛の処理が甘くなるのでご注意を。

　同窓会は、昔から知っている仲間と懐かしい話に花を咲かせる場なので、顔を近づけて話す機会が多いもの。同窓会の前日には、明るい場所で鏡を見て、鼻毛や眉、耳まわりまでチェックしておきましょう。

　「そんな細かいところまで？」と思うかもしれませんが、こうした細部の手入れこそが「なんとなく若々しい」「なんとなく素敵」という印象につながります。

■顔を近づけて会話するからこそ「口元」は重要

　同窓会で、意外と重要なのが「口元」です。歯の着色汚れや食べかすの付着、唇の乾燥などは、顔全体の印象にも影響します。特に唇が乾燥してカサカサしていると清潔感に欠けます。普段からリップクリームなどで保湿しておき、同窓会の時も携帯していくと安心です。

　また加齢とともに歯茎が痩せてきて、歯と歯の隙間に食べ物が挟まりやすくなっている人も多いです。同窓会で食事をした後は、歯のチェックも欠かさずに。

　そして、忘れてはいけないのが口臭対策。自分の口臭には気づきにくいものです。歯磨きだけでなく、舌の汚れや歯間のケア、定期的な歯科検診など、日頃から口の中を清潔に保つことを心がけましょう。

　同窓会当日は、行く前に歯磨きとマウスウォッシュをし、ブレスケアになるタブレットなどを持参すると、食後でも爽やかな息を保てます。

■加齢とともに「ニオイ対策」は万全に

　年齢を重ねると気になってくるのが「ニオイ」問題。同窓会の多くは、食事をする場。周りの人の食欲をそぐことのないようにしましょう。いわゆる加齢臭だけでなく、汗、頭皮、衣類、口臭、香水など、さまざまな要素が混ざって「その人のニオイ」になります。

　まずは入浴や洗髪、衣類の洗濯など、基本的な清潔習慣を見直すことから始めてみましょう。こまめにシャワーを浴びたり、デオドラント用品を活用したりして、清潔な体と香りを保つようにしましょう。

　汗をかきやすい首まわりや耳の後ろ、頭皮などを清潔に保つことも大切です。デオドラントシートを常備し、汗をかいたらふき取ると、スッキリします。

　気をつけたいのが、香水の香りです。加齢臭を気にして、香水を多めにつけてしまうと、加齢臭と強い香水の香りが戦ってしまって、強烈なニオイを放つことになります。そこへさらにお酒やタバコのニオイが混じると、もう異臭騒ぎです。

　もし何か香りをつけたい場合は、爽やかな香りのボディミストなどの“ほんのり香る”くらいがちょうどいいでしょう。

■「若く見える人」と「老けて見える人」の違い

　同窓会で若々しく見られるために必要なのは、無理に若者と同じ格好をしたり、年齢を隠したりすることではありません。大切なのは、「人に見られるという意識」です。

　特に60代、70代は、定年を迎え、職場で人に会うことも減り、見られる意識も薄れてくる年代ですが、それでも

　「髪が整っている」

「顔まわりが清潔」

「肌や手元、口元がきれい」

「姿勢がいい」

「ニオイに配慮している」

　といった所にまで、お手入れが行き届いていると、その意識が見た目にも表れるのです。

　久しぶりに会う同級生から「変わらないね」「素敵になったね」と言ってもらえるように、同窓会の前には服装だけでなく、ぜひ身だしなみもチェックしてみてはいかがでしょうか。

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田中 絵音（たなか・えのん）

一般社団法人日本合コン協会 会長

イベントプロデューサー。恋愛アドバイザー。2000回以上の合コンイベントに携わり、男女の恋愛心理に精通。婚活、デート、合コン、マッチングアプリなど、最新の出会いビジネスに詳しい。識者としてのメディア出演は500本以上。著書に『こじらせ男子の取扱説明書（トリセツ）』ほか国内外で8冊。

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一般社団法人日本合コン協会 会長 田中 絵音